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Kursangebote >> Kursdetails

Kursnummer: Z10-711129

Info: Wer seinen Rücken stärkt, dem geht es besser. Regelmäßige Gymnastik macht Sie beweglich, sorgt für gute Haltung und steigert Wohlbefinden und Fitness. Die Übungen kräftigen die gesamte Muskulatur und mobilisieren die Wirbelsäule. Das beugt Rückenschmerzen vor und lindert schon vorhandene Beschwerden. Dehnungs- und Entspannungsübungen runden das Training ab. Viele Bewegungsabläufe lassen sich in den Alltag integrieren und so festigen. Das sorgt für ein anhaltend gutes Körpergefühl.

Kosten:

Kursgebühr   36,00 €

Datum Zeit Straße Ort
19.10.2018 10:00 - 11:00 Uhr Darmstädter Landstr. 81 Evangelische Familienbildungsstätte, Raum 01
26.10.2018 10:00 - 11:00 Uhr Darmstädter Landstr. 81 Evangelische Familienbildungsstätte, Raum 01
02.11.2018 10:00 - 11:00 Uhr Darmstädter Landstr. 81 Evangelische Familienbildungsstätte, Raum 01
09.11.2018 10:00 - 11:00 Uhr Darmstädter Landstr. 81 Evangelische Familienbildungsstätte, Raum 01
16.11.2018 10:00 - 11:00 Uhr Darmstädter Landstr. 81 Evangelische Familienbildungsstätte, Raum 01
23.11.2018 10:00 - 11:00 Uhr Darmstädter Landstr. 81 Evangelische Familienbildungsstätte, Raum 01
30.11.2018 10:00 - 11:00 Uhr Darmstädter Landstr. 81 Evangelische Familienbildungsstätte, Raum 01
07.12.2018 10:00 - 11:00 Uhr Darmstädter Landstr. 81 Evangelische Familienbildungsstätte, Raum 01